[...] kosci w stopie l4 Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia oraz ciezka praca Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyny – monohryd , jabłczan , snaki . Aminokwasy Bcaa beta alanina tauryna … Przed treningowki meshomorf … Spalacze Termal pro …. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie posiadam Stimul 8 , monohydrat
[...] 115kg 182 4) staż treningowy. 3lata 5) cel cyklu. zrzucenie 20 kg zostanie na 95kg i wyrobienie dodatkowych miesni 6) stosowane już wcześniej suplementy krealkalyn, beta alanina, zma, monohydraty, jablczany, aakg koncentraty wpc (reszty nie pamietam) 7) stosowane wcześniej spalacze. anadrox, i ten popularny splacz z olimpu oraz [...]
mutant mass jest obwity w cukier a nie białko, pomocne mogą być np kreatyna i beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
Dodaję zrzut. Oczywiście do tego warzywa dodaję i zamieniam produkty, ale mniej więcej taki rozkład. Suple: kreatyna, beta alanina, Omega 3, wit C, witaminy i minerały, Wit. D. /SFD/Images/2016/4/17/f2d42851feba45c99df9becd2e6e7b8d.jpg
ANKIETA 23 lata 185cm 110kg BF: 29% Masa bez tłuszczu: 80kg BMR: ~3400KCAL Suplementy do cyklu na redukcji: beta-alanina. Po treningu białko + carbo. Witaminy + Minerały + Omega 3 6 9 + Cynk + Wit. D3. W trakcie treningu siłowego BCAA 20g. Zaczynam za 10 dni - z momentem skończenia cyklu na monohydracie, który trwał 8 tygodni. ZRZUT DIETY DOTYCZY [...]
hard mass to nic innego jak jedzenie w proszku jak po nim się lepiej czujesz to widocznie w diecie jest za mało kalorii by nadazyć z regeneracją z supli np dla poprawy wytrzymałości beta alanina a na regeneracjęnp bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
dziś np wziałem CROSS PAK pre workout bo dostałem probke darmową do zestawu supli. Jest tam beta alanina wyciag z buraka, jablczan cytruliny + witaminy i minerały i działało fajnie. Nie było jakiegos potrzepania ,ale koncentracja. Tylko pozniej spac sie chcialo mocniej. Zalezy mi glownie na pobudzeniu. Tylko nie jakims takim rzadkim że mi z [...]
beta alanina jest ok, ale ani nie pobudza, ani nie daje pompy;-) nie jest pomperem, nie jest tez stymulantem, jak na kogos tak dziala, to gratuluje mu niezłego placebo:) ile capsow revexa leci na porcje?